四五岁的宝宝已经具备一定的接受知识能力，下面的一些练习，能帮助宝宝提高防火意识和逃生自救能力：

1、从一些物品中找出幼儿不能玩、易引起火灾的东西，激发幼儿兴趣。当找到打火机、火柴时，让宝宝说出不能玩的原因，正确时鼓励，错误及时纠正，让宝宝明确知道不能玩的危险物件是哪些。

2、观看防火电视节目，引导幼儿说出火灾的危害。要提醒宝宝如果发生了火灾，他的心爱的玩具就会全部都被烧掉，让他想象火灾的危害，丰富幼儿安全防火知识。

3、收集防火标志图案，让宝宝辨识，引导幼儿说出预防火灾的方法。第一，不能随便玩火；第二，蚊香不能靠近容易着火的物品；第三，不能随便燃放烟花爆竹；第四，宝宝不能玩未熄灭的烟头；第五，认识“严禁烟火”标志。

4、让幼儿初步掌握几种自救逃生的方法与技能。让宝宝牢牢记住，发现着火时附近有大人要通知大人或者打119报警;着火时火头比较小，赶紧用水浇灭;火势较大无法浇灭，应该立即用浇湿的毛巾、衣服捂住口鼻，迅速逃走。

5、“安全防火自救”游戏。把上一条提到的自救求生的各种方法和技巧在游戏中全部实践一次。连续几天的练习后宝宝基本能够镇定地熟练运用各种方法和技巧，以后每月重复1-3次即可。要注意每次看到火灾新闻报道时，重复提问相关问题，加强宝宝的记忆。